三島千明– tag –

少し前の話ですが、長年お世話になっている「みいクリニック代々木」の三島千明院長から、Antlerでの多忙な日々で4～5時間しか睡眠を取れていなかったことを心配され、4月に睡眠をチェックするよう勧められました。送られてきた携帯用睡眠時無呼吸検査装置...

痛風の疑いがあり、血液検査と健康診断を同時に行ったところ、主治医で長年お世話になっている「みいクリニック代々木」の三島千明院長から、なんと「体重を10kg減らすように」との命令を言い渡されました……！減量のためには食事管理、運動習慣の確立、ラ...