主治医からの10kg減量命令、どうやって達成するか！

痛風疑惑があり血液検査と健康診断も同時に行ったところ・・・主治医で長年診てもらってるみいクリニック代々木の三島千明院長から体重を10kg減らす命令を言い渡されました・・・減量には食事管理、運動習慣、ライフスタイルの改善、専門家（栄養士やトレーナーなど）の採用がありますが、直近何年間かサボってた泳ぎを今日から再開することにしました！

家の近くのジム契約を再開するオプションもありましたが、キレイなプールでスチームサウナが完備していてオフィスから近い場所を考えたところ東京の汐留にあるConrad Tokyoに着地！

Conrad Tokyoの屋内プールは25メートル、東京湾及び都会（電通オフィスも見えます）の景色を一望できる。モダンで洗練されたデザイン、明るい雰囲気とリラックスできる空間で男性更衣室にはシャワー、ジャグジー、ドライサウナとスチームサウナが完備。

今後は週1回泳いで半年を掛けて11月に10kg減量を目指す予定です！

Conrad Tokyo（コンラッド東京）は、東京・汐留に位置する高級ホテルで、コンラッドブランドの一環として提供されるラグジュアリーな宿泊体験を提供。

ホテルの特徴
立地とアクセス：
汐留駅から徒歩圏内で、都内の主要ビジネスエリアや観光スポットへのアクセスが非常に便利です。新橋駅や銀座、築地市場などへのアクセスも良好です。

客室：コンラッド東京の客室は、モダンで洗練されたデザインが特徴です。広々とした空間と大きな窓からは東京の美しい街並みや東京湾の景色を楽しむことができます。客室には、最新のアメニティと設備が整っており、快適な滞在をサポート。